Numa realidade onde os dias parecem cada vez mais curtos e as horas insuficientes para tantas tarefas, manter uma rotina de exercícios físicos é cada vez mais difícil. O resultado é o aumento do número de pessoas que experimentam as consequências do estresse constante e intenso. Coincidentemente, uma das formas de combater os sintomas provocados pelo estresse é a prática regular de exercícios físicos. A solução para essa equação está em ter uma academia no prédio.
Assim como os condomínios que contam com facilidades de clubes em suas áreas comuns, as academias são tendência entre os novos empreendimentos imobiliários. Conheça agora quatro vantagens de ter uma academia no prédio.
Economia de tempo no trajeto
Ter uma academia no prédio elimina da rotina o principal problema dos grandes centros: o trânsito. O máximo que pode acontecer é você ter que esperar o elevador por alguns minutos enquanto outros moradores entram e saem do condomínio. O tempo que seria gasto no trajeto pode ser compensado e investido em minutos a mais na esteira, que tal?
Exercícios personalizados e desenvolvidos para a sua rotina
É comum que os condomínios não disponibilizem professores na academia no prédio. Entretanto e felizmente, existe toda uma estrutura para que você possa contratar o personal trainer de sua preferência. Esse profissional procurará conhecer sua rotina e as necessidades do seu corpo. A partir dessas informações, ele desenvolverá um programa de exercícios personalizado para o seu estilo de vida.
A academia no prédio fica aberta 24h
Por ser morador do condomínio, o seu acesso à academia no prédio é liberado durante as 24 horas do dia. Isso significa mais flexibilidade para a sua programação de exercícios. Esse também é um fator que o seu personal trainer levará em consideração ao criar a sua ficha. Com mais essa facilidade, as desculpas para não mover o corpo ficam cada vez mais fracas.
Socialização entre os vizinhos
Inevitavelmente, a academia no prédio é o local onde rostos conhecidos se cruzarão. Nela as pessoas compartilharão experiências e começarão a criar laços umas com as outras. Dessa forma, a academia funciona como um espaço que promove a integração e formação do espírito de comunidade dentro do condomínio. Daí até a formação de grupos e competições esportivas é um pequeno passo.
Além de todos os benefícios para a sua saúde, a academia no prédio significa valorização do imóvel. Com isso, caso no futuro você deseje vender o apartamento, o valor de revenda levará em consideração toda a estrutura da área comum do prédio.
Conhecer pessoas novas, melhorar a sua qualidade de vida e superar novos desafios a cada dia são apenas algumas das vantagens da facilidade em ter academia no prédio. Tenha sempre em mente que o seu lar deve atender às suas necessidades e fazê-lo feliz.
Você tem academia no prédio? Conte nos comentários como você encaixa os exercícios na sua rotina e quais são as outras vantagens dessa facilidade. Para mais dicas e informações sobre moradia e qualidade de vida, visite nosso blog!
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